Motiv de consultație
TDA-H: să readucem corpul în ecuație.
Despre ce este vorba?
TDA-H (tulburarea de deficit de atenție, cu sau fără hiperactivitate) privește felul în care ne susținem atenția, felul în care ne reglăm agitația și impulsivitatea.
Nu este vorba de o lipsă de atenție, ci de o atenție greu de direcționat și de menținut. Corpul este pe deplin implicat: a mișca, a se ridica, a se balansa sau, dimpotrivă, a se înțepeni sunt adesea feluri de a ține.
Oboseala, sentimentul de a nu reuși și dificultățile în relații sau la muncă se adaugă adesea.
Când să consultați?
TDA-H este o neuroatipie: nu ține de o lipsă de voință. Se poate consulta pentru a regăsi repere, fără a căuta să vă «corectați».
- o atenție care pleacă, sarcini începute și niciodată terminate
- o agitație corporală, o dificultate de a rămâne așezat fără să se miște
- o impulsivitate, vorbe sau gesturi care debordează
- o oboseală constantă, o epuizare de a «ține» lucrurile
- dificultăți de organizare, de planificare, de gestionare a timpului
- un raport complicat cu propriul corp și cu senzațiile sale
- momente de ruptură (studii, muncă) care readuc dificultățile
Ce propune psihomotricitatea
Ședința propune să experimentați mai degrabă decât să constrângeți: a mișca, a vă sprijini, a vă așeza, a simți și, puțin câte puțin, a observa ce vă ajută.
Lucrul privește reglarea tonico-emoțională, recunoașterea senzațiilor, raportul cu timpul și spațiul, motricitatea, precum și funcțiile executive: a vă organiza, a planifica, a începe și a termina. Tot atâtea repere care se pot transfera în viața cotidiană.
Medierile corporale (mișcare, respirație, atingere, materie) sunt alese împreună cu dumneavoastră, în funcție de ceea ce vă vorbește.
Întrebări frecvente
Poate vă întrebați…
Este necesar un diagnostic de TDA-H pentru a veni?
Psihomotricitatea înlocuiește un acompaniament medical?
Primiți adulți cu TDA-H?
Alte motive de consultație
Situația dumneavoastră nu apare aici? Nu este mai puțin legitimă: scrieți-mi sau sunați-mă pentru a-mi explica cererea dumneavoastră.
Programează o ședință
Să vorbim despre situația dumneavoastră.
Nu ezitați să mă contactați pentru a-mi explica cererea dumneavoastră: vă voi propune o programare sau vă voi orienta către un alt profesionist, dacă este nevoie.